« Je ne perds jamais,
soit je gagne,
soit j'apprends »
Nelson Mandela
J'exerce aujourd'hui en cabinet privé auprès d'adolescents et d'adultes, essentiellement. Vous pouvez me contacter pour un accompagnement psychologique et/ou pour un accompagnement dans le domaine de la sophrologie. Tous mes accompagnements sont individualisés, je m'inspire de ces deux domaines qui me paraissent si complémentaires.
Qui suis-je ?
Accompagnements psychologiques
Psychologie vient des racines grecques : Psuhkê – Ame Logos –Science
L’étymologie grecque de la psychologie veut dire littéralement la « science de l'âme ». C'est une discipline scientifique qui s'intéresse à l'étude et aux connaissances sur les processus mentaux et les comportements humains.
Nous traversons toutes et tous des périodes difficiles, faites d'angoisses, de stress, durant lesquelles nous avons l'impression que nos problèmes nous submergent.
« La chose qui est vraiment difficile et vraiment étonnante,
est de renoncer à être parfait et de commencer le travail de devenir
vous-même »
Anna Quindlen
Accompagnements en sophrologie
Sophrologie vient des racines grecques : Sôs – Harmonieux Phren – Esprit Logos – Science
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho corporelle, c'est-à-dire une méthode qui prend en compte à la fois le corps et l'esprit.
Elle est la « science de l'esprit harmonieux ».
Je vous propose un accompagnement personnalisé, composé d'exercices de relaxation, de respiration et de visualisations positives pour :
/ Retrouver votre bien-être au quotidien
/ Préparer un événement, un examen, un accouchement, le permis de conduire, etc.
/ Vous accompagner dans le cadre d'un traitement médical ou psychologique